成都体育学院学报 ›› 2018, Vol. 44 ›› Issue (6): 121-126.doi: 10.15942/j.jcsu.2018.06.019
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姬瑞敏
JI Ruimin
摘要: 目的:观察练习24式太极拳运动对中年女子练习者脑波以及情绪变化的影响。方法:以24名中年女子为观察对象,使用脑电仪、遥测心率表和心理学调查问卷评价受试者在练习24式太极拳前后其脑电波、心率和情绪变化。结果:与练习前安静状态相比,练习后练习者心率恢复到安静状态时,前额区α波相对功率显著增高(P<0.01),θ波相对功率显著下降(P<0.05),同时在中央区和枕区θ波相对功率显著下降(P<0.05)。太极拳练习后,受试者积极情绪得分水平提高而消极情绪得到抑制。另外,前额区(r=0.830,P<0.01)和中央区(r=0.708,P<0.01)α波相对功率的增加与练习者的积极情绪具有显著的相关性,而前额区(r=-0.675,P<0.01)和中央区(r=-0.733,P<0.01)θ波相对功率降低与练习者的积极情绪也具有中高度的相关性。结论:24式太极拳运动可以使中年女子练习者的身心处于一种放松状态,练习后能够使情绪状态得到改善。
中图分类号: