成都体育学院学报 ›› 2017, Vol. 43 ›› Issue (6): 103-108.doi: 10.15942/j.jcsu.2017.06.017
杜文娅1, 孙越颖2, 高峰1, 颜桂平3, 庄建财1
DU Wenya1, SUN Yueying2, GAO Feng1, YAN Guiping3, ZHUANG Jiancai1
摘要: 目的:使用不同频率的振动刺激对排球运动员进行9周力量训练,分析何种频率的刺激对改善力量和平衡能力的效果更好。方法:将实验对象随机分为对照组、30 Hz组和45 Hz组,训练前后采用三维测力台测试蹬伸峰值力和相对冲量,采用平衡测试仪测试平衡能力。结果:实验组峰值力提高幅度大于对照组,45 Hz组测试数据明显优于30 Hz组;相对冲量方面,除30 Hz组助跑起跳与对照组无明显差异外,实验组其余各指标与对照组比较差异明显, 45 Hz组测试数据提高幅度明显优于30 Hz组;平衡能力测试中,实验组与对照组组间比较差异显著,两实验组除左脚平衡能力X轴向移动总距离外,其余各项指标45 Hz组均明显好于30 Hz组。结论:附加振动刺激能对力量和平衡能力产生有益影响,45 Hz振动刺激对于改善力量和平衡能力效果优于30 Hz。
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