成都体育学院学报 ›› 2020, Vol. 46 ›› Issue (3): 112-121.doi: 10.15942/j.jcsu.2020.03.018
李丹阳1, 赵焕彬2, 杨世勇3, 李春雷4, 闫琪5, 史东林6, 王雄7, 尹晓峰8, 牛雪松9, 曹晓东1, 李山10, 李豪杰11, 孙君志3, 史衍12, 李赞13, 戴剑松14, 任占兵15, 史兵16, 张婧16, 曲国洋17, 甄志平18, 刘俊一19, 于亮20, 裘鹏21, 邹晓峰21, 张利锋3, 杜长亮22, 黄彩华23, 黄岩24, 胡晓燕25, 张卫26, 牛永刚27, 马瑞28, 张秀丽29, 徐飞30, 赵华31, 李恩荆31, 崔运坤32, 黄森33, 黄信嘉34, 张琰35, 黄展煜36, 王川37, Georgios Nassis38, 路文平19, 吕万刚1
LI Danyang1, ZHAO Huanbin2, YANG Shiyong3, LI Chunlei4, YAN Qi5, SHI Donglin6, WANG Xiong7, YIN Xiaofeng8 , NIU Xuesong9, CHAO Xiaodong1, LI Shan10, LI Haojie11, SUN Junzhi3, SHI Yan12, LI Zan13, DAI jiansong14, REN Zhanbing15, SHI Bing16, ZHANG Jing16, QU Guoyang17, ZHEN Zhiping18, LIU Junyi19, YU Liang20, QIU Peng21, ZOU Xiaofeng21, ZHANG Lifeng3, DU Changliang22, HUANG Caihua23, HUANG Yan24, HU Xiaoyan25, ZHANG Wei26, NIU Yonggang27, MA Rui28, ZHANG Xiuli29, XU Fei30, ZHAO Hua31, LI Enjing31, CUI Yunkun32, HUANG Sen33, HUANG Xinjia34, ZHANG Yan35, HUANG Zhanyu36, WANG Chuan37, GEORGIOS Nassis38, LU Wenping19, LV Wangang1
摘要: 青少年早期专项化训练(Early sport specialization,ESS)是关乎青少年竞技运动训练科学化的重要问题,也是国内外体育科学领域持续关注的热点问题。通过文献资料法,明晰青少年早期专项化的概念,梳理早期专项化的基本内涵,归纳青少年早期专项化训练的国际经验及可能导致的负面影响,提出青少年专项化训练科学化的应对之策。基于此,拟定如下学者共识:第一、青少年早期专项化训练是指在青春期之前围绕一个特定运动项目进行的高强度的训练;第二、尽管诸如体操、跳水等运动项目要求很早(6~9岁)进行专项化训练,但绝不能忽视早期专项化训练极易对动作技能学习、运动技能学习、体能训练科学化、长期职业生涯发展及身体健康等造成的不良影响;第三、对于大多数运动项目来说,青少年相对较晚的进行专项化训练、或早期进行多样化训练且在晚期进行高水平专项化训练,成年后在竞技体育领域获得成功的概率更高;第四、技术主导类项目可以在正确动作模式基础上开展早期专项化训练,训练过程中应高度关注动作质量,避免出现动作模式异常诱发运动损伤;第五、青少年专项训练科学化的根本在于建立集体能、技术、战术、心理、运动智商及人文素养于一体的训练体系;第六、青少年专项训练科学化的关键在于依据生理年龄和身体机能发育特征,强化青少年各个时期体能训练科学化;第七、青少年早期专项化训练的综合应对策略为:选择合适的早期专项化训练时机、构建青少年长期发展模型、强化青少年多样化训练、训练与监控充分结合,以及建立与年龄相适应的赛事体系;第八、倡导以健康和快乐作为青少年参与体育运动的价值导向,以培养终身体育素养作为青少年参与体育运动的根本目标。
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